你们每天吃的东西你知道在体内残留多久吗？

每天喝益生菌，排出肠道毒素垃圾

请大家记住它叫【益生菌】

每天两袋益生菌，坚持一个月，这些好事会降临到你的身上！

1、身体变瘦了

2、胃口好了

3、痘痘少了

4、肝脏好了

5、免疫力增强了

6、消化好了，便秘也没了

7、湿疹好了

8、身体毒素没了

益生菌对下列人群有非常好的效果：

一、易胖

二、排便费力；

三、皮肤油光、粗糙、长痘、长斑；

四、口臭；

五、白天易困、精神不振；

六、大便稀烂、粪便颜色黑；

七、尿黄、便秘；

八、喝酒、熬夜、压力大；

九、使用抗生素过多；

十、易腹泻；

十一、花粉症；

十二、过敏性体质；

十三、湿疹人群；

十四、容易感冒；

十五、小孩人群；

十六、老年人群；

十七、免疫力低下人群；

十八、肠胃吸收差、瘦弱人群。

益生菌除了调理肠胃的，便秘啊、腹泻啊、消化不好的时候吃。

益生菌还有一个很大的作用，就是可以把宝宝的体内的抗生素排出体外。

如果宝宝发烧咳嗽，吃了消炎药、打了点滴，妈妈记得给宝宝补充有益菌群！而且益生菌还能改善湿疹和过敏性体制喔！

益生菌吃一盒是陌生人

因为肠胃里面的有益菌和有害菌在争斗时期呈现弱势，这时候的宝宝容易放屁多。

吃两盒三盒四盒是亲人

随着有益菌数量增多，有益菌渐渐和有害菌打平手了，宝宝便便开始正常了。

吃四盒五盒是恩人

这时候有益菌打败有害菌且开始在肠道定植，宝宝真正吸收大量营养物质，宝宝健康长大了！

益生菌该怎么吃？益生菌全解读告诉您：

*胃疼反酸胀气：早晚各一袋。

*腹泻:早晚各两袋。

*便秘:晚上睡前两到三袋。

*大便不成形:早晚各一袋。

*没有食欲:饭前半小时一袋。

*偶尔积食:两袋，四十分钟后，改善。

*湿疹过敏早晚各一袋，根据情况需要时间长一些。

*调整免疫力低下：早晚各一袋，坚持1-2个月。

*其他作用：如帮助营养的消化吸收。

*帮助防止食物过敏。

*缓解口臭，肠炎。