主编：中医传承人杨志华 

编辑：国际摄影师李恋

作者：曲艺郎中康荣会

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 

借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。

一首小诗，只言片语，说今比古，意境悠然，《清明》这首诗是唐代著名诗人杜牧的一件真人实事缩写，今天我们吟咏起来还是那样的意犹未尽。

话说，一千多年前的今天，诗人杜牧在路上行走，遇上了下雨。清明，虽然是柳绿花红、春光明媚的时节，可也是气候容易发生变化的期间，常常赶上“闹天气”。我们之前说过，清明节寒食节合并一节，如此往往有“疾风苦雨”之说。

若是正赶在清明这天下雨，还有个专名叫作“泼火雨”。这“泼火雨”最伤人的阳气，而且顺势可把寒气带入体内，使人风寒外感中病，可谓“做冷欺花，将烟困柳”。

古人非常重视清明，认为这一日就该是家人团聚，或游玩观赏，或上坟扫墓，是主要的礼节风俗。除了那些贪花恋酒的王孙公子等人之外，有些头脑的，特别是感情丰富的文人墨客，他们心头的滋味是相当复杂的。倘若再赶上孤身行路，触景伤怀，那就更容易惹动了他的心，这样来“断魂”两个字简直惟妙惟肖。

情景说罢，接下来当怎么办呢？须得寻求一个解决的途径。行人在这时不禁想到：往哪里找个小酒店才好呢？事情很明白：寻到一个小酒店，一来歇歇脚，避避雨；二来小饮三杯，解解料峭中人的春寒，暖暖被雨淋湿的衣服；最要紧的是，借此也能散散心头的愁绪，于是向人问路了。是向谁问的路呢？诗人在第三句里并没有告诉我们，妙莫妙于第四句：“牧童遥指杏花村”。

这一指，已经使我们如同看到杏花村。可能是村庄名、可能是酒家名、还有可能是个世外桃源。不言而喻，那里是有一家小小的酒店在等候接待雨中行路的客人的。诗里恰恰只写到此就戛然而止，再不多费一句话。剩下的，行人怎样地闻讯而喜，怎样地加把劲儿趱上前去，怎样地兴奋地找着了酒家，怎样地欣慰地获得了避雨、消愁两方面的满足和快意……，这些诗人就都“不管”了。

虽然诗人可以不管之后发生的故事，把无限的遐想留给了读者，这是一种写作手法。但是关于清明养生，中医传承人杨志华老师和我可是要一管到底，在今日清明节令当日我们要再次带着大家回顾一下这一节气的养生。

中医传承人杨志华老师节令小提示：

1注意早晚温差大，防湿保暖，换春装不宜过早。

2防过敏，注意防范“花粉”、“发物”。

3不宜多食“发”的食物，（过敏体质，肾脏病患者尽量不吃春笋、香椿头、海虾、小公鸡、鲤鱼、羊肉、猪头肉等发物），饮食以清淡为主，多食瓜果，蔬菜；老年高血压患者强调低盐饮食，多食燕麦、坚果等。

4清明多雨肝气旺，易出现高血压、焦虑等，保持心情舒畅，调节情绪很重要。

 与此同时，还要再一次提醒小伙伴们，《杏林天地》直播又调整时间了，清明节后4月6日将正式调回至下午15:00-16:00一个小时的公益直播，敬请期待！

下周《杏林天地》节目预告

⭐节目直播时间：

下午15：00一16：00免费公益直播60分钟

⭐节目直播内容：

星期一（4月6日）看中医传承人杨志华老师《中医之健康档案1》

星期二（4月7日）听曲艺郎中康荣会老师《杏林故事之医圣坐堂》

星期三（4月8日）看中医传承人杨志华老师《中医之健康档案2》

星期四（4月9日）听曲艺郎中康荣会老师《杏林故事之橘井留香》

星期五（4月10日）看中医传承人杨志华老师《中医之健康档案3》

星期六（4月11）听曲艺郎中康荣会老师《杏林故事之药王传世》

⭐付费回看配字完整节目

观看直播渠道

1. 关注微信企业公众号：《华妍文旅》点击《TV直播》点击《中医养生2频道》观看；

2. 在微博一直播平台：《草根圣手杨志华》直播间观看；

3. 在其它知名直播间观看。