“清朝时期，乾隆帝六下江南，四上龙井，题龙井茶御诗六首，亲封‘十八棵御茶树’。”

（谷雨食疗 · 香菇豆腐羹）

     谷雨，是“雨生百谷”的意思，是二十四节气之第6个节气。此时春雨绵绵，自然万物应季而生，而人体此时，肝脏起伏，心气逐渐旺盛，主消化的小肠在这个时候也开始活跃起来了，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾、补血益气的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。

     除此之外，精选了杨志华老师的四个养生妙方：

     一、防过敏茶饮：

     浮萍草5克，苏子叶2克，蝉蜕3克，地龙3克，炒香，研成细末，加入生姜2片，红茶5克，一起泡茶饮服。

     二、祛寒化湿消痰饮：

     化州橘红1克，连翘茶2克，老白茶3克，无花果2克，煮水当茶慢饮。

     三、清肠化湿升阳汤：

     生薏米30克，老陈皮3克，茯苓15克，炒山药15克，砂仁6克，炖瘦肉汤，调味饮服。

     四、鲜菊花蒸鳝鱼：

     具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效。

     另外，谷雨吃香椿也是最好的时期，香椿中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖等。香椿的营养以及药用价值十分可观，可提高身体抵抗力，具有理气、健胃、润肤、抗菌、消炎等功效。

     谷雨，天气逐渐转暖，此时南方空气湿度大，北方柳絮漫天飘，所以此时节，应以除湿、脱敏、补血、去火的配方茶进行茶养，所以今天给大家推荐的茶品为以下四款：

     一、瑞芝牌臻品瑞芝茶（补肝、脱敏）

     对于消肿、平喘、脱敏的效果，我们针对使用瑞芝牌臻品瑞芝茶再合适不过了。春季五行属木，是肝脏疏发的季节，而瑞芝牌臻品瑞芝茶成分中的灵芝，对于解肝毒、肝郁、保护肝脏，减轻肝损伤一直有着可见的口碑。

     二、杞菊金花茶珍（去火、滋阴）

     春季的唇干裂起皮、口舌生疮、喉咙干燥肿胀、皮肤干燥瘙痒等症状，皆起因于血热、肝火盛所导致，前文说到此时脾气也处于旺盛时期，而杞菊金花茶珍有去虚火，益肾阴，清肝明目的作用，所以对此有需求的朋友可以选择喝些杞菊金花茶珍。

     三、 四季茗茶春茗茶膏（疏肝、增强免疫力）

     四季茶膏系列的四款茶品专为顺应四季而研发，春茗茶膏可以健脾和胃，疏肝化瘀，同时它还有除湿、祛邪、调节睡眠的功效，保障了睡眠，也就等于借助天时来提高自身免疫力。所以此时饮用春茗茶膏也是一个非常好的选择。

     四、爱之源百草浴茶（升阳、益肾）

     谷雨多雨多风，易进湿邪、风邪，但同时也是进补的绝佳节令。此时养生应积极促进阳气的升发生长，爱之源百草浴茶正是一款可以帮助人体升阳补气的浴茶，在祛八邪的同时，可以升阳、补肾、益气，并且借助节气可以达到事半功倍的功效。

“谷雨人间暮春色，雨落窗前品香茗”

窗外暮色冥冥，窗前淅淅沥沥

夕阳朦胧了满园春色，小雨打湿了案边蒲团

拾一卷书，焚一炉香，品一盏茶…

品茶中丁香，赏书中雨巷

任夕阳蹒跚，任雨落芭蕉

无心睬暇

幸福感，其实就存在于生活中的点点滴滴。