东方华妍

倡导国医茶疗  践行智慧养生

芒种 / Mang Zhong

06月05日 星期五

       “泽草所生，种之芒种。”

芒种 · 茶事

       “芒种懒散人”。在芒种时节，气温较高，空气中的湿度增加，人懒散疲倦。喝几杯绿茶，有助于身体解除疲劳，利于气血的运行，振奋精神。

      另外，杨志华老师依旧给大家准备了一茶、一粥的养生妙方：

      解暑化湿健脾粥：取100克绿豆、50克生薏仁、桂花5克、少许冰糖同煮。

东方华妍 · 建议

      芒种时节的一个显著特点是，气温升高，天气炎热，空气常潮湿。所以芒种时节一定要注意身心健康，今天为您带来的茶品推荐为以下四款：

      一、瑞芝牌臻品瑞芝茶

      二、杞菊金花茶珍   

      三、轻盈金花茶珍

      四、爱之泉百草浴茶    

      芒种节气前后人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，又因汗血同源，此时阴虚火旺的女性应饮泡能够滋阴凉血的爱之泉百草浴茶，同时此时多多泡茶浴，可使皮肤疏松，「阳热」易于发泄，避免中暑！

夏，如约而至

余晖照在塘中小亭

映出亭上六角，映出角上柳莺

清风拂来，为这静谧的薄暮抚一曲琴

荷叶窸窣配奏，蝉闻音止鸣

听曲的鱼轻声埋怨——踩了它脑袋的蜻蜓

亭外柳叶随风落下

水中泛起涟漪

幸福感，其实就存在于生活中的点点滴滴。