人在江湖，身不由己。人活一世，最应该珍惜的是自由健康之身，没有比它更重要的了。...

人生过的是心情，生活活的是心态。人必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子，所以，我们不能让心情生病。...

可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有件东西丢了找不回来，那就是命！...

养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。...

人生有期，健康无价，你的健康，不仅属于自己，生死之外皆小事，别为难自己...

体温降低将导致血液生成减少 : 西医理论认为，骨髓具有造血的功能，是生成红细胞、白细胞、粒细胞、淋巴细胞、单核细胞与巨核细胞的场所。...

益生菌还有一个很大的作用，就是可以把宝宝的体内的抗生素排出体外。...

无论什么年纪，从事何种工作，始终铭记一点：你的身体，真的没你想得那么耐折腾。...

晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。...

进入夏天，很多人会有这个感觉，为了解暑降温，吃了不少凉性食物，但是，却出现腹痛，其中又以放屁多、拉肚子表现出来。...

健康的身体，身体各个脏腑的气，保持顺畅状态下，但是，也有很多人会发现身体诸多部位的气面临不通畅，甚至出现了郁结，其中又以肝气郁结最显著。越来越多的人，身体出现异...

慢性咽炎与喉癌的主要区别就是喉咙嘶哑，除非慢性咽炎有经常阵发性的激烈咳嗽刺激咽喉声带，短期内会有声音嘶哑的症状，如发现声音嘶哑的症状，请尽快去医院进行检查。...

据报道，饥饿状态入睡更易暴食。饥饿和血糖低都会影响入睡，使得睡眠浅且容易醒。缺乏睡眠会令人饥饿激素分泌增加，产生饥饿感，从而更渴望摄取食物。...

晚上孩子睡不好，白天就没有精神，显得没精打采的。尤其是对于处在成长发育期的孩子，睡眠质量不好，还可能影响孩子的身体发育。...

大多数人对人参的了解都是来自影视作品，我们常常能看到在古代人快不行了，马上熬点参汤，就活过来了。可是人参真的有那么神奇吗？...